2 、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　4、蒸南

　　3、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。蜂蜜、蜜汁西兰花 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南橄榄油  。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　5、南瓜切成小方块，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块 。把西蓝花围边即成  。

做法：

　　1、

　　6、